I nostri corsi
Corso
Apnea Open
Il primo passo per entrare nel mondo dell’apnea.
Il Corso Open è un percorso completo della durata di circa 3 mesi, pensato per chi parte da zero o vuole costruire basi solide. Si lavora su teoria, respirazione, rilassamento e pratica in acqua, sia in piscina che in mare. È il punto di partenza ideale per sviluppare consapevolezza e sicurezza.
Corso
Apnea Advanced e Deep
Per chi vuole continuare ad apprendere.
I corsi Advanced e Deep rappresentano i livelli successivi al brevetto Open e sono progettati per chi vuole approfondire la tecnica e spingersi oltre in totale sicurezza. Sono anche un passaggio importante per chi, nel tempo, vorrà intraprendere il percorso per diventare istruttore di apnea.
Corso
Apnea Advanced e Deep
Per chi vuole continuare ad apprendere.
I corsi Advanced e Deep rappresentano i livelli successivi al brevetto Open e sono progettati per chi vuole approfondire la tecnica e spingersi oltre in totale sicurezza.
Corso
Allenamento guidato
Rivolto agli apneisti già brevettati.
Da settembre a maggio, allenamenti settimanali in piscina seguiti da me a bordo vasca. Il lavoro è di gruppo ma con tabelle strutturate e adattate ai diversi livelli. Fondamentale per i nuovi brevettati, utile anche per chi pratica apnea da anni e vuole mantenersi allenato e migliorare la tecnica. All’interno del gruppo sono presenti alcuni atleti che si allenano con obiettivi agonistici, in un contesto condiviso e accessibile a tutti.
Corso
Experience
L’apnea vissuta nel suo momento migliore: estate, mare e sole.
Un corso breve di 2–3 giorni, spesso nel weekend, pensato per chi ha poco tempo ma vuole avvicinarsi seriamente alla disciplina o a chi è in vacanza nel ponente ligure. Teoria, respirazione e rilassamento, abbinate a uscite in gommone, primi approcci con il cavo, sempre sotto la mia supervisione.
Corso
Experience
L’apnea vissuta nel suo momento migliore: estate, mare e sole.
Un corso breve di 2–3 giorni, spesso nel weekend, pensato per chi ha poco tempo ma vuole avvicinarsi seriamente alla disciplina o a chi è in vacanza nel ponente ligure. Teoria, respirazione e rilassamento, abbinate a uscite in gommone, primi approcci con il cavo, sempre sotto la mia supervisione.
